Nackthafer – Die Zusammensetzung der Nackthaferkörner ist reich an Magnesium, Chrom, Kalium und Eisen. Auch die Vitaminzusammensetzung der Körner ist sehr reichhaltig: Vitamin B1, B3, B6, B7, K, E, A. Hafer enthält zudem große Mengen an Calcium, was sich
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